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ダイエットプランナー｜３ヶ月分※ミニ6は２ヶ月分

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ダイエットの目標をしっかり定め、
日々の記録ができるダイエットプランナー。

A5・バイブル・ミニ6サイズの
３サイズを用意しています。

▼ダウンロード版はコチラ
https://nicotto.buyshop.jp/items/64801115

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上質紙90kgのしっかりとした用紙に
印刷されています。

身体測定ページ（2ページ）
目標設定ページ（2ページ）
月間目標ページ（6ページ／３ヶ月分）
日々のレコードページ（48ページ／３ヶ月分）
※１ページあたり2日分書けます
ダイエットグラフ（1枚／３ヶ月分）
の計58ページ＋折りたたみ１枚セット。

ミニ6は
身体測定ページ（2ページ）
目標設定ページ（4ページ）
月間目標ページ（4ページ／２ヶ月分）
日々のレコードページ（60ページ／２ヶ月分）
※ミニ6は1日１ページ
の計70ページ＋折りたたみ１枚セット。

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ダイエットグラフ折りたたみリフィルは
1枚で３ヶ月分の記録ができます。
※ミニ６は２ヶ月分

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/// セット内容 ///
・身体測定リフィル
　- 開始時身体記録
　- 減量可能体重計算
　- 動機・達成ご褒美
　- 写真記録場所
　- 改善が必要な太る習慣の書き出しスペース
　- 理想サイズ表

・月間目標リフィル
　- １ヶ月の目標設定場所
　- 目標の体重に向けて１ヶ月やること・やらないこと設定
　- 結果記入スペース
　- 反省スペース

・日々の記録リフィル
　- 体重・体脂肪
　- 睡眠時間
　- チェックマーク（トイレ・生理・外食・サプリ・1日の自己評価）
　- 運動時間
　- 水分量
　- 食べたもののレコードスペース

・グラフ折りたたみリフィル

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/// 商品情報 ///
■ サイズ：A5サイズ（210mm×148mm）
　　　　　バイズブルサイズ（170mm×95mm）
　　　　　ミニ６サイズ（128mm×80mm）
■ 紙の種類：上質紙90kg
■ 形状：穴なし
■ 内容：両面
　　　　 A5サイズ（30枚）
　　　　バイズブルサイズ（30枚）
　　　　ミニ６サイズ（36枚）

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/// 注意事項 ///

■ 住所間違いにご注意ください
住所の入力間違いで戻ってきてしまった場合、
再送の費用を別途お願いする形になります。
最後にもう一度、ご確認をお願いいたします。

■ ルールは守ってお楽しみください
いつもリフィルを
お手にとってくださる皆さんに
少しでも楽しい手帳の時間を
過ごしてもらいたく、
長い時間をかけて
試行錯誤して作ったものたちです。

そのため、
・デザインの模倣
・テンプレートの二次加工
・再配布＆販売
・自作発言
の行為はご遠慮いただきますよう
お願いいたします。

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